Paartherapie München
Der Alltag stellt früher oder später jede Beziehung auf die Probe. Routinen bestimmen das Zusammenleben und dann sind da auch noch die Macken des anderen. Vor allem in Lebensübergängen kann das bestehende Gleichgewicht ins Wanken geraten. Dabei ist ein krisenhafter Verlauf nicht zwangsläufig vorgegeben.
Mit Hilfe professioneller Unterstützung kann die gemeinsame Entwicklungsaufgabe, die hinter der Krise steht, verstanden, herausgearbeitet sowie idealerweise bewältigt werden. Hierbei ist ein wertschätzender Umgang miteinander sowie eine angriffsfreie Kommunikation zentral für die Bewältigung anstehender Aufgaben.
In unserer Praxis für Psychotherapie und Paartherapie bietet Stefan Gloger, als systemisch-integrativer Paartherapeut in München Pasing, Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung an, um Ihre Beziehung zu stärken und gemeinsam neue Wege zu entdecken.
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Was ist systematisch – integrative Paartherapie?
In unserer Praxis verstehen wir die Herausforderungen innerhalb einer Partnerschaft nicht als isolierte Probleme eines Einzelnen, sondern als Teil eines komplexen Systems von Wechselwirkungen und gegenseitigen Abhängigkeiten zwischen den Partnern. Dabei werden keine Täter- oder Opferrollen zugeschrieben, sondern es wird eine Haltung der Allparteilichkeit eingenommen, um die Perspektiven beider Partner gleichermaßen zu verstehen und zu würdigen.
In der integrativ-systemischen Paartherapie wird besonders darauf Wert gelegt, einen respektvollen und konstruktiven Kommunikationsstil zu fördern und typische Kommunikationsfehler wie Kritik, Abwertung, Sarkasmus und Rückzug zu vermeiden. Krisen in der Beziehung werden nicht als Endpunkte, sondern als Gelegenheiten für Entwicklung und Wachstum des Paares betrachtet.
Ziel der Therapie ist es, optimale Bedingungen für diese Entwicklungsprozesse zu schaffen, um eine nachhaltige Stabilisierung und Verbesserung der Beziehungsqualität zu erreichen. Diese Methode fordert Paare heraus, eingefahrene Muster zu überdenken und gemeinsam an einer erfüllenden Partnerschaft zu arbeiten.
Die systemische-integrative Paartherapie ist ein moderner therapeutischer Ansatz, der die Prinzipien der systemischen Therapie mit Elementen aus verschiedenen anderen psychotherapeutischen Richtungen wie z. B. der Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie, der Sexualtherapie kombiniert.
Stefan Gloger
Nach langjähriger Tätigkeit als Personalleiter in einem internationalen Konzern zertifizierte sich Stefan Gloger als MBSR-Trainer (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). Er ist in gewaltfreier Kommunikation nach M. Rosenberg ausgebildet.
Durch eine Ausbildung zum systemischen Berater erweiterte er seine Qualifikationen. Darüber hinaus bringt er durch seine anschließende Weiterbildung zum systemisch-integrativen Paartherapeuten umfassende Expertise und tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken in seine Arbeit mit Paaren ein.
Seit 2020 unterstützt er als zertifizierter systemischer Berater und Paartherapeut (DGSF) Paare und Einzelpersonen in schwierigen Lebenslagen und den Herausforderungen des Zusammenlebens.
Mehr über mich
Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?
Eine Paartherapie ist nicht nur in Krisenzeiten eine wertvolle Ressource. Viele Paare suchen eine Beziehungstherapie, um die eigene Partnerschaft proaktiv zu stärken oder spezifische Herausforderungen wie Kommunikationsprobleme oder Unstimmigkeiten in der Lebensplanung zu bewältigen.
Unabhängig davon, ob Sie sich in einer Krise befinden, Ihre Beziehung einfach nur stärken möchten oder sich bereits in Trennung befinden – unsere Paarberatung in München bietet den Rahmen für eine konstruktive Auseinandersetzung und Entwicklung. Spezifische Angebote wie Konfliktberatung für Paare und Kommunikationstraining für Paare sind darauf ausgelegt, Probleme wie Kommunikationsstörungen oder wiederkehrende Konflikte gezielt anzugehen.
Wer kann von einer Paartherapie profitieren?
Junge Paare
Paare, die am Beginn ihrer Partnerschaft stehen und sich in der Rushhour (Beruf, Karriere) ihres Lebens befinden und ihren Platz in der Gesellschaft finden müssen.
Paare in der Phase mit Kindern und Jugendlichen
Oft sind dies Phasen mit extremen externen Belastungen – z. B. Konflikte durch unterschiedlichen Erziehungsvorstellungen, Schulprobleme etc.
Langjährige Paare
Die Beziehung steht auf dem Prüfstand, Bilanz wird gezogen, die gegenseitige Anziehungskraft hat nachgelassen, Kinder haben mittlerweile das Haus verlassen und es gilt, die gemeinsame Lebensausrichtung neu zu bestimmen.
Durch Krankheit belastete Paare
Ein Partner ist psychisch oder körperlich erkrankt. Hier bietet unsere Praxis die besondere Möglichkeit, beide Partner sowohl systemisch (Stefan Gloger) als auch psychotherapeutisch (Cornelia Gloger) zu begleiten.
Patchwork Paare
Paare, bei denen nur ein Elternteil leiblich ist oder beide Partner eigene Kinder in die Beziehung bringen. Dies gilt in besonderem Maße auch für die sog. „Best Agers“, die nach langjährigen Beziehungen in eine neue Partnerschaft starten.
Paare mit aufgedeckter Außenbeziehung
Paare, bei denen ein Partner eine Außenbeziehung geführt hat und diese nun aufgedeckt wurde.
Paare in der Trennung
Begleitung bei der Trennung, so dass für beide das Kapitel „Liebespaar“ einvernehmlich abgeschlossen werden kann und bei gemeinsamen Kindern die Elternrolle so konfliktfrei wie möglich gestaltet wird.
Paare ohne gravierende Probleme
Eine Paartherapie kann ebenfalls sinnvoll sein für Paare, die alte Muster in ihrer Beziehung erkennen und proaktiv ihre Paarqualität stärken möchten.
Unsere Angebote in der Paartherapie
Üblicherweise finden die Sitzungen mit Ihnen als Paar statt. Abhängig von der spezifischen Problemstellung kann es im Verlauf der Beratung auch zu Einzelsitzungen mit nur einem Partner kommen, wobei wir darauf Wert legen, dass die Einzelsitzungen etwa gleich aufgeteilt werden. Unter besonderen Umständen bieten wir zudem die Option für Videositzungen an.
Paartherapie vor Ort
Persönliche Sitzungen in München, ideal für tiefgehende therapeutische Arbeit.
Paartherapie online
Nur bei Paaren, die bereits vor Ort waren.
Einzelberatung
Für individuelle Themen, die sich auf die Beziehung auswirken.
Einzelberatung online
Intensive Beratung nur bei Personen, die bereits vor Ort waren.
Ablauf der Paartherapie München
Erstgespräch
Der erste Schritt beginnt mit einem Erstgespräch mit dem Paartherapeuten Stefan Gloger. In diesem Rahmen haben Sie und Ihr Partner / Ihre Partnerin die Gelegenheit, Ihre Beziehung und die Themen, die Sie bearbeiten möchten, vorzustellen. Dieses Gespräch dient dazu, eine Vertrauensbasis zu schaffen und Ihre Therapieziele klar zu definieren.
Entwicklungsprozess
Während der Paartherapie analysieren wir Ihre Beziehungsdynamik, entwickeln Kommunikationsstrategien und Sie erlernen Strategien zur Konfliktlösung. Im weiteren Verlauf der Therapie arbeiten wir gemeinsam an der Festigung des Erlernten und der Umsetzung langfristiger Ziele, um eine dauerhafte positive Veränderung zu bewirken.
Die Gespräche finden nach Vereinbarung alle drei bis vier Wochen statt. Ausnahmen können in Phasen akuter Krisen bestehen, wenn ein kürzerer Zeitraum sinnvoll erscheint. Zwischen den Terminen erhalten Sie Gelegenheit, das Besprochene praktisch anzuwenden. Diese vereinbarten Übungen sind ein essenzieller Teil der Paartherapie und spielen eine entscheidende Rolle für den Therapieerfolg.
Was bringt eine Paartherapie?
Eine Paartherapie bietet Paaren die Möglichkeit, an ihrer Beziehung zu arbeiten, um so langfristig Glück und Zufriedenheit zu sichern – Schlüsselelemente, die für den Erhalt einer längeren Partnerschaft entscheidend sind.
Durch professionelle Unterstützung können Paare lernen, Konflikte konstruktiv zu lösen und ihre Beziehung auf eine Weise zu festigen, die es ihnen erlaubt, mit Stolz auf das Gemeinsame zurückzublicken, anstatt das zu zerstören, was sie sorgfältig aufgebaut haben.
Krisen können als Entwicklungsherausforderung angenommen werden. Die Beziehungsberatung bietet nicht nur die Chance, bestehende Probleme zu bewältigen, sondern ermöglicht auch eine Weiterentwicklung der Beziehung, bei der beide Partner lernen, ihre Bindung und Intimität zu stärken und zu vertiefen.
Investitionen in eine Paartherapie sind oft lohnender als die finanziellen Ressourcen, die man für eine Auseinandersetzung mit einem Scheidungsanwalt aufwenden muss.
FAQ Paartherapie München
Wie lange dauert eine typische Therapiesitzung bei Ihnen?
Ein Paargespräch dauert 90 Minuten, ein Einzelgespräch 50 Minuten. Gespräche finden nach Vereinbarung alle drei bis vier Wochen statt. Ausnahmen können in Phasen akuter Krisen bestehen, wenn ein kürzerer Zeitraum sinnvoll erscheint. Terminabsprachen sind verbindlich.
Wie schnell ist ein Erstgespräch möglich?
Wir bemühen uns, Erstgespräche so schnell wie möglich anzubieten, oft innerhalb einer Woche nach der ersten Kontaktaufnahme, abhängig von der aktuellen Auslastung unserer Praxis.
Was kann man tun, wenn ein Partner zunächst zögerlich ist?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Partner zögert. Wir empfehlen ein unverbindliches Erstgespräch, in dem beide Partner die Möglichkeit haben, die Therapie kennenzulernen und Fragen zu stellen. Dies kann oft helfen, Bedenken abzubauen.
Können wir auch ohne akute Probleme eine Paartherapie beginnen?
Absolut, viele Paare nutzen die professionelle Therapie als präventive Maßnahme, um ihre Beziehung zu stärken und potenziellen Problemen vorzubeugen. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, die Kommunikation zu verbessern und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln.
Wie wird Vertraulichkeit in Ihrer Praxis gehandhabt?
Vertraulichkeit ist ein zentraler Bestandteil unserer Praxis. Alle Gespräche, Informationen und Aufzeichnungen werden streng vertraulich behandelt und ohne Zustimmung der Beteiligten nicht an Dritte weitergegeben.
Wie gehen Sie mit kulturellen Unterschieden bei Paaren mit binationalem Hintergrund um?
Unsere Therapieansätze sind kultursensibel. Wir achten darauf, die kulturellen Hintergründe beider Partner zu verstehen und zu respektieren und passen unsere Therapiemethoden entsprechend an, um eine effektive und respektvolle Behandlung zu gewährleisten.
Was ist zu tun, wenn wir uns während der Therapie entscheiden zu trennen?
Auch in solchen Fällen bieten wir Unterstützung an, um den Übergang so konstruktiv und respektvoll wie möglich zu gestalten. Das Ziel ist es, eine Trennung zu ermöglichen, die beiden Partnern gerecht wird, insbesondere dann, wenn Kinder im Spiel sind. Es gilt eine konstruktive Elternbeziehung zu erhalten bzw. aufzubauen.
Was sind die Kosten der Paartherapie in München?
Das Honorar für die Paarsitzung in unserer Praxis beträgt 160,- € pro Paar (90 Minuten). Das Honorar für eine Einzelsitzung (50 Minuten) beträgt 80,- €. Zusätzliche Beratungszeit wird ab 10 Minuten anteilig berechnet. Dies gilt auch für die Bearbeitung von schriftlichen oder telefonischen Anfragen.
Quatitätssicherung
Unsere Arbeit wird professionell überprüft, wie es im therapeutischen Setting üblich ist. In solchen sogenannten Supervisionen werden Fälle anonymisiert einem Fachkollegenkreis vorgestellt und reflektiert. Somit unterliegt unsere Arbeit einer regelmäßigen Fachaufsicht und Kontrolle.
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